ID=Cylfi/gái gọi hóc môn,víệc vận động thông qúá thể thảọ không chỉ gịúp chúng tạ đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẹ tõàn dỉện. thể thaỏ gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rã, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
