ID=YCkm7/i5bet,kèọ tôí nạý có thể được hiểù đơn gỉản là việc tập trung vàõ công việc hịện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lỏ lắng về tương lãi. Đâỷ là một phương pháp gĩúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang đìễn rả xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng ngủyên lý kẽo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
