ID=x4KQO/ajet vf555,kéọ tôì nảỵ có thể được hĩểù đơn giản là việc tập trung vàó công víệc hiện tạị, không để ý đến qủá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rạ xúng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỹên lý kẹõ tôỉ naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
